Carol Alt, 63 anni, rivela candidamente che il suo abito era stretto perché “ha preso peso”, ma riesce ANCORA ad apparire sensazionale… 42 anni dopo la copertina di SI

La veterana della copertina di Sports Illustrated Swimsuit Edition, Carol Alt, sembrava sensazionale mentre mostrava il suo corpo tonico questa settimana.

La bomba bruna di New York ha partecipato alla celebrazione a sorpresa dell’ottantesimo compleanno di Patti LaBelle al The Glasshouse di New York City.

Martedì ha lasciato un messaggio piacevolmente sincero su Instagram su come si sentiva nel suo abito senza spalline blu cobalto con uno spacco su una gamba.

“I miei capelli si sono comportati bene, il vestito si è adattato perfettamente e le mie scarpe erano degne di un video sulle scarpe!” ha detto la modella di Vogue.

‘Devo ammettere che avevo guadagnato peso da quando ho provato Zang, quindi il vestito è risaltato, ma lui era con me quindi ha funzionato! Abbiamo avuto diverse disavventure insieme, Zang ed io! Ma riusciamo sempre a riderci sopra. Ovviamente il vestito è Zang e le scarpe sono Zang. Il resto era tutto Patti LaBelle…’

La sirena disse anche: “Ti sei mai divertito così tanto in un posto che non avresti mai voluto che finisse?” Quella è stata la serata che ho trascorso con @ZangToi al compleanno di Patty LaBelle.’

La veterana della copertina di Sports Illustrated Swimsuit Edition, Carol Alt, ha mostrato il suo corpo tonico questa settimana. La bomba bruna di New York ha partecipato alla celebrazione a sorpresa dell’ottantesimo compleanno di Patti LaBelle al The Glasshouse di New York City

Martedì ha lasciato un messaggio molto sincero su Instagram su come si sentiva nel suo abito senza spalline blu cobalto con uno spacco su una gamba. “I miei capelli si sono comportati bene, il vestito si è adattato perfettamente e le mie scarpe erano degne di un video sulle scarpe!” ha detto la modella di Vogue. “Devo ammettere che avevo guadagnato peso da quando ho provato Zang, quindi il vestito è risaltato, ma lui era con me quindi ha funzionato!”

Carol è riuscita a mantenersi in perfetta forma per tutta la sua carriera.

E ora la sirena, che si è recentemente unita a OnlyFans, ha raccontato esclusivamente a DailyMail.com dei suoi potenti allenamenti di 15 minuti.

La modella e attrice ha detto che tutto si riduce a fare allenamento due o tre volte al giorno.

“Faccio un allenamento di 15 minuti qua e là, è facile da fare davanti alla TV”, ha detto la bruna dalle gambe lunghe a DailyMail.com.

“Puoi fare sollevamenti delle gambe, affondi e crunch, continua a muoverti anche se è sciocco perché qualsiasi movimento è utile.”

Ha anche detto che sta cercando di semplificare la sua vita: ‘Per la primavera punto a qualcosa di semplice e pulito su tutta la linea: trucco pulito e fresco, linee semplici e pulite per l’abbigliamento. Cibo semplice, fresco, pulito, leggero, privo di salse pesanti. Semplificare la vita. Il mondo è già abbastanza complicato. I pensieri sono potenti quindi sii consapevole di loro. Noi siamo i nostri pensieri!’

Alt ha lasciato una nota sulla vistosa première su Instagram.

“Mi sono divertita moltissimo alla première di Strictly Confidential, il film della Lionsgate, con Elizabeth Hurley, scritto e diretto da suo figlio, @damianhurley1,” ha scritto la top model.

Alt con Patti LaBelle, Zang Toi e Gladys Knight a New York City

Alt con Patti LaBelle, Zang Toi e Gladys Knight a New York City

La sirena disse anche: “Ti sei mai divertito così tanto in un posto che non avresti mai voluto che finisse?” Quella è stata la serata che ho trascorso con @ZangToi al compleanno di Patty LaBelle’

‘Era una sceneggiatura davvero unica, piena di colpi di scena. Visivamente molto bello, davvero ben realizzato e diretto. Come ha fatto un uomo così giovane a scrivere una sceneggiatura così profonda, matura e interessante?

«Comunque, Elizabeth è una persona dolcissima e affascinante. Mi ha fatto sentire davvero il benvenuto e ho passato una bella serata… Cosa hai fatto ieri sera? #ElizabethHurley.’

A gennaio ha raccontato a DailyMail.com come perdere peso durante il Natale.

La star ha detto che se vuoi davvero perdere peso, puoi, devi solo stare attento a ciò che consumi.

Alt sostiene che i frullati mattutini ricchi di proteine ​​sono un ottimo modo per iniziare la giornata.

‘Il caricamento di proteine ​​all’inizio della giornata mi farà sentire più pieno. Quindi, quando la sera partecipo alle feste festive, sono meno propenso a mangiare.

Era la pinup degli anni '80.  Qui Alt indossa un costume intero rosso per una copertina di Sports Illustrated del 1982

Era la pinup degli anni ’80. Qui Alt indossa un costume intero rosso per una copertina di Sports Illustrated del 1982

Carol Alt, veterana della copertina di Sports Illustrated Swimsuit Edition, è riuscita a mantenersi in perfetta forma per tutta la sua carriera E ora la sirena, che si è recentemente unita a OnlyFans, ha raccontato in esclusiva a DailyMail.com come perdere il peso natalizio per apparire fantastica per il 2024. Visto qui nel 1988

Alt è riuscita a mantenersi in perfetta forma per tutta la sua carriera. E ora la sirena, che si è recentemente unita a OnlyFans, ha raccontato a DailyMail.com dei suoi allenamenti di 15 minuti. Visto a sinistra l’anno scorso e a destra nel 1988

«Poi mangio qualcosa prima di uscire. La frutta, di solito, per saziarmi.

“Il precedente carico proteico mi sazia, e la frutta mi dà la carica”, ha osservato la modella da copertina di Vogue.

«In questo modo non mangio troppo. A volte potrei preparargli una granita o un succo fresco proprio prima di partire.’

E si assicura di idratarsi correttamente.

“Bevo acqua tutta la sera perché mi sazia e mi mantiene idratato… metterci dentro un limone o un lime fa sembrare come se stessi bevendo qualcosa, così la gente non continua a provare a darmi qualcosa perché sto bevendo qualcosa a mani vuote. Tieni sempre qualcosa in mano”, disse Carol.

Era una delizia internazionale con le copertine di Vogue in tutto il mondo;  visto su Vogue Italia

Era una delizia internazionale con le copertine di Vogue in tutto il mondo; visto su Vogue Italia

Ha posato accanto all'amica Elizabeth Hurley che era snella vestita d'oro ad aprile

Ha posato accanto all’amica Elizabeth Hurley che era snella vestita d’oro ad aprile

E ha condiviso un avvertimento sull’alcol.

“Se devi bere alcolici, taglia il tuo drink con seltzer-spritz, acqua tonica, o semplicemente taglia l’alcol con acqua in modo da ottenere il sapore ma non le calorie”, ha osservato la pinup.

Poi c’è il trucco del vassoio degli snack: se devi fare uno spuntino, fallo con le verdure: ‘Se vado a casa di amici, porto sempre qualcosa che so di poter mangiare.

‘Così mangio con tutti gli altri – La Crudité è sempre perfetta: carote, broccoli, cavolfiori, cetrioli.

Qui lo storditore Alt è visto sulla copertina di una rivista negli anni '80

Qui lo storditore Alt è visto sulla copertina di una rivista negli anni ’80

‘Sono gustosi, devi continuare a tornare indietro e raccoglierli, oppure puoi portare un piccolo piatto in giro mentre stai socializzando. Puoi mangiarlo con le mani; non devi maneggiare coltello e forchetta che ti ingombrano’, ha detto.

Anche il limone, l’olio d’oliva spremuto a freddo e il sale come salsa sono salutari.

Dormire tiene lontano anche l’appetito: ‘La cosa divertente è che ho sempre più fame quando sono stanco. Quindi, se fai un pisolino nel pomeriggio prima di uscire per le feste o per Capodanno, anche questo può aiutarti.’

E ha anche condiviso alcuni altri suggerimenti: “Fare un piccolo allenamento ogni giorno mantiene bassa la fame”. Non privarti mai, ma punta a cose salutari. Mangiare una quantità minima in modo da poter assaporare il gusto ma senza mangiare troppo.’

A novembre ha parlato con DailyMail.com dell’adesione a OnlyFans.

“La vita significa essere un anticonformista”, ha condiviso il New Yorker con DailyMail.com.

“L’esperienza di vita è uno strumento potente se incanalata correttamente”, ha aggiunto la modella dalle gambe lunghe che è stata la prima bruna a finire sulla copertina di Vogue e poi a recitare in film come A Merry Little Christmas.

‘Only Fans è la prossima generazione di contenuti che producono entrate. È importante possedere i tuoi contenuti. Piattaforme come questa sono il futuro. Muoviti sempre al passo con i tempi”, ha aggiunto la star.

La modella e attrice 63enne ha detto che per mantenersi tonici basta fare 15 minuti di allenamento due o tre volte al giorno

La modella e attrice 63enne ha detto che per mantenersi tonici basta fare 15 minuti di allenamento due o tre volte al giorno

“Sto correndo dei rischi, esplorando nuovi modi per connettermi con il pubblico e i fan.”

Ha anche detto che le donne dovrebbero fare quello che vogliono e non scusarsi per questo. E non arrenderti.

«Sono stato rifiutato molte volte. E ho trovato altre strade da intraprendere per raggiungere i miei obiettivi. La gente dice sempre di no prima… Non puoi lasciare che questo ti rallenti”, ha condiviso.

“I Kardashian hanno costruito un impero globale esplorando nuovi territori. Le uniche limitazioni che hai sono le limitazioni che ti poni. L’età non è un limite. È solo una limitazione se la vedi in questo modo”, ha aggiunto.

‘La chiave della vita è vivere sempre esplorando il nuovo e l’inesplorato. Ti mantiene giovane e ti mantiene rilevante.

‘Prenditi il ​​tempo ogni giorno per provare qualcosa di nuovo, qualcosa di diverso e senza scuse o auto-giudizi. Giudichiamo troppo noi stessi.’

“Faccio un allenamento di 15 minuti qua e là, è facile da fare davanti alla TV”, ha detto la bruna dalle gambe lunghe a DailyMail.com. Visto nel 1988

“Puoi fare sollevamenti delle gambe, affondi e crunch, continua a muoverti anche se è sciocco perché qualsiasi movimento è utile.” Visto negli anni ’80

Alt voleva ricordare ai fan che hai solo una vita, quindi non permettere mai che le opinioni degli altri ti impediscano di raggiungere il tuo massimo potenziale.

“Dopo il Covid il mondo è cambiato ma la lezione più importante che ho imparato personalmente è vivere ogni giorno al massimo senza scuse o cercando l’approvazione degli altri”, ha osservato.

‘È ora di noleggiare nuovi terreni prestando molta attenzione ai nostri amici e vicini

“A volte le persone provano ansia, depressione e apatia generale perché non vedono una via da seguire per vivere una vita diversa, lontano da ciò che la società ritiene normale o di successo. Questo è il motivo per cui sto donando una parte dei miei guadagni da questo progetto a Mental cause di salute.”

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