Vivere vicino a spazi verdi ti fa ringiovanire di 2,5 anni

Washington—

WASHINGTON – I parchi cittadini e gli spazi verdi aiutano a contrastare il caldo, aumentano la biodiversità e infondono un senso di calma nella giungla urbana – e aiutano anche a rallentare l’invecchiamento biologico, secondo uno studio.

Secondo lo studio pubblicato mercoledì su Science Advances, le persone che hanno accesso agli spazi verdi sono in media biologicamente più giovani di 2,5 anni rispetto a quelle che non lo fanno.

“Vivere vicino a più verde può aiutarti a essere più giovane della tua età reale”, ha detto ad AFP Kyeezu Kim, autore principale dello studio e studioso post-dottorato presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University.

“Riteniamo che i nostri risultati abbiano implicazioni significative per la pianificazione urbana in termini di espansione delle infrastrutture verdi per promuovere la salute pubblica e ridurre le disparità di salute”.

L’esposizione agli spazi verdi è stata precedentemente collegata a una migliore salute cardiovascolare e a tassi di mortalità inferiori.

FILE – Un visitatore è fotografato nel cortile del cibo The Walk, uno spazio progettato con spazi verdi e corpi idrici artificiali per aiutare a filtrare l’aria inquinata, a Nuova Delhi, 6 febbraio 2019.

Si pensa che siano in gioco più attività fisica e interazioni sociali, ma non è chiaro se i parchi abbiano effettivamente rallentato l’invecchiamento a livello cellulare.

Per indagare, il team dietro lo studio ha esaminato le modifiche chimiche del DNA note come metilazione.

Il lavoro precedente ha dimostrato che i cosiddetti orologi epigenetici basati sulla metilazione del DNA possono essere un buon predittore di condizioni di salute come malattie cardiovascolari, cancro e funzioni cognitive e sono un modo più accurato per misurare l’età rispetto agli anni solari.

Kim e colleghi hanno seguito più di 900 bianchi e neri di quattro città americane: Birmingham, Alabama; Chicago; Minneapolis; e Oakland, in California, dal 1986 al 2006.

Usando le immagini satellitari, il team ha valutato la vicinanza degli indirizzi residenziali dei partecipanti alla vegetazione e ai parchi circostanti. Ha poi accoppiato questi dati con campioni di sangue prelevati negli anni 15 e 20 dello studio, per determinare la loro età biologica.

Il team ha costruito modelli statistici per valutare i risultati e controllare altre variabili come istruzione, reddito e fattori comportamentali, come il fumo, che potrebbero aver influito sui risultati.

Hanno scoperto che le persone le cui case erano circondate dal 30% di copertura verde entro un raggio di 5 chilometri (3 miglia) erano biologicamente più giovani di 2,5 anni rispetto a quelle le cui case erano circondate dal 20% di copertura verde.

I benefici non erano equamente condivisi. I neri con più accesso allo spazio verde erano biologicamente più giovani di solo un anno, mentre i bianchi avevano tre anni in meno.

“Altri fattori, come lo stress, le qualità dello spazio verde circostante e altri supporti sociali, possono influenzare il grado di benefici degli spazi verdi in termini di invecchiamento biologico”, ha affermato Kim, aggiungendo che le disparità richiedono ulteriori studi.

Ad esempio, nei quartieri svantaggiati, i parchi utilizzati per attività illecite potrebbero essere meno frequentati, annullando i benefici.

I prossimi passi potrebbero comportare lo studio del legame tra spazi verdi e specifici risultati di salute, ha aggiunto. Inoltre, non è ancora chiaro come esattamente il verde riduca l’invecchiamento, solo che lo fa, ha detto.

L’epidemiologo Manuel Franco dell’Università spagnola di Alcala e della Johns Hopkins University ha definito la ricerca uno “studio ben progettato”.

“Abbiamo maggiori e migliori prove scientifiche per aumentare e promuovere l’uso degli spazi verdi urbani”, ha affermato Franco, che non è stato coinvolto nello studio.

Ultime Notizie

Back to top button